Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Gulasch mit Bandnudeln

Gulasch mit Bandnudeln
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Auberginen-Schiffchen

Gefuellte Auberginen Schiffchen-
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Paprikaschoten mit Lammhack, Kichererbsen und dazu Reis

Gefuellte-Paprikaschoten-mit-Lammhack-Kichererbsen-und-Reis
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Asia-Nudel-Pfanne mit Rindfleisch und Chinakohl

Asia-Nudel-Pfanne mit Rindfleisch und Chinakohl
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Möhren-Linsen-Pasta mit Lachs und Pesto Rosso

Lachs auf Moehren-Linsen-Pasta mit Pesto-Rosso
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Winterliches Chili con Carne mit Rote Bete, Pastinake und Sauerteigbot

Chili con Carne mit Hackfleisch Rote Bete Pastinake Mais Kidneybohnen und Sauerteigbot
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Scharfer Steckrüben-Süßkartoffel-Eintopf mit Hähnchenaufschnittwürfel

Scharfer Steckrueben-Suesskartoffel-Eintopf mit Schinkenwuerfel und Vollkornbrot
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Nudel-Bowl mit Hackbällchen, Tomaten-Zucchini-Salsa und Mozzarella

Nudel-Bowl-mit-Hackbaellchen-Tomaten-Zucchini-Salsa-und-Mozarella
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Graupen-Gemüse-Eintopf mit Geflügelwürstchen

Graupen-Gemuese-Eintopf-mit-Gefluegelwuerstchen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Überbackener Lauch mit Fischfrikadellen auf Möhren-Reis

Ueberbackener Lauch mit Fischfrikadellen auf Moehren-Reis
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Nudel-Hackpfanne mit Zucchini, Aubergine und Broccoli

Nudel-Hackpfanne-mit-Zucchini-Aubergine-und-Broccoli
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gebratener Tofu auf Linsengemüse

Gebratener Tofu auf Linsengemüse
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Zucchinifrikadellen mit Lauchsalat

zucchinifrikadellen-mit-lauchsalat
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Erbseneintopf mit Makrelenfilet

Erbseneintopf V
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Putenstreifen mit Schwarzwurzelpüree

Putenstreifen mit Schwarzwurzelpueree-
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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