Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Zucchini-Kräuterrisotto mit Austernpilzen

100 Zucchini Kraeuter Risotto
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Wirsing-Kartoffelpüree mit Spiegelei

76 Wirsing Kartoffelpueree
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Lachs mit Erbsenpüree und Kartoffeln

05 Lachsfilet Erbsenpueree
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Käsespätzle mit Röstzwiebeln

78 Kaesespaetzle
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hackfleischgratin mit buntem Gemüse

hackfleischgratin-mit-buntem-gemuese
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gulasch mit Klössen und Rotkraut

115 Gulasch Knoedel
cook-time Zubereitungszeit

90 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gebratene Polenta mit Schafskäse auf Lauchzwiebel-Tomatensugo

gebratene-paprikapolenta-mit-schafskaese-auf-lauchzwiebel-tomatensugo
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kartoffel-Gemüserösti mit winterlichem Salat

cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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One-Pot-Pasta mit Tomaten, Kürbis und Feta

cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kürbis-Linsen-Lasagne

Kuerbis-Linsen-Lasagne
cook-time Zubereitungszeit

55 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gebratener Kabeljau mit Petersilienkartoffeln und Möhren-Apfel-Rohkost

Gebratener-Kabeljau-mit-Petersilienkartoffeln-und-Moehren-Apfel-Rohkost
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Chili con Carne

cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rote-Bete-Risotto und Lamm mit Kräutersauce

Rote-Bete-Risotto und Lamm mit Kraeutersauce
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kürbis-Risotto mit Pulled Chicken-Topping

Kuerbis-Risotto mit Pulled Chicken-Topping
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gnocchi mit Rucola-Pesto und gebratenem Wirsing

Gnocchi mit Rucola-Pesto und gebratenem Wirsing
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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