Suppen

Cappuccino Shake

"Die Produkte sind qualitativ hochwertig. Ich mag den Cappuccino-Shake besonders gerne, am liebsten mit einem Espresso „aufgepimpt“😄. Ich habe einiges an Gewicht verloren und fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr 🙏🏻."

Anna R.

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CaramelBar Riegel

"Ich mag die Shakes und Riegel von Precon sehr gern. Die Riegel bieten einen Guten Ersatz für Süßigkeiten, besonders lecker finde ich den Caramel Riegel. Bestellung und Lieferung läuft immer reibungslos."

Kerstin P.

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Entdecke die Erfahrungen Unserer Community.

Anja

Ich kann Precon jedem nur empfehlen. Für mich war es das absolute Erfolgserlebnis.

Anja empfiehlt dieses Produkt Cappuccino Shake

Julia

Ich fühle mich gesättigt, ohne müde zu sein oder Heisshungerattacken zu haben.

Julia empfiehlt dieses Produkt Lemon-Joghurt Shake

Nina

Du bist sofort satt, fit und kannst voller Energie in den Tag starten.

Nina empfiehlt dieses Produkt Himbeer-Joghurt Shake

Carolin

Was ich auch echt feiere? Den Geschmack! Es schmeckt auch nicht künstlich und das ist total wichtig.

Carolin empfiehlt dieses Produkt Schoko Shake

Echte Ergebnisse, echte Menschen

Entdecke, was mit den richtigen Shakes möglich ist.

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Wie bereite ich die herzhaften Precon Suppen zu?

Zubereitung mit einem Wasserkocher:

Erhitze 300 ml Wasser und gieße es anschließend in eine Schüssel. Rühre 60 g Precon Suppenpulver (ein Beutel) ins Wasser ein, bis alles gut vermischt ist.

Zubereitung im Topf:

Gib den Beutelinhalt zu 300 ml Wasser in einen Topf und schlage die Mischung mit einem Schneebesen kräftig auf.

Erhitze die Suppe unter ständigem Rühren auf mittlerer Stufe, bis sie zu dampfen beginnt. Achte darauf, dass Du sie nur erwärmst, aber nicht kochst, damit die Nährstoffe erhalten bleiben.

Zubereitung in der Mikrowelle:

Mische das Pulver und das Wasser im Shaker gut durch und erwärme die Suppe etwa 1 Minute bei 600 Watt (ohne Deckel!).

Anschließend eine Minute ziehen lassen und die fertige Suppe gleich genießen.

Wie lange sind die Produkte nach dem Öffnen haltbar?

Eine geöffnete Dose der Precon Shakes, Müsli oder Suppen ist bei sachgemäßer Lagerung (d.h. dunkel, verschlossen, trocken, bei Zimmertemperatur und wenn Du immer einen sauberen Löffel verwendest) mindestens 4 und maximal etwa 10 Wochen haltbar.

Enthalten Precon Produkte Soja?

Man unterscheidet zwischen verschiedenen Sojabestandteilen wie Sojaeiweiß, Sojalecithin und Sojabohnenöl.

Alle süßen Precon Shakes, die Precon Start Shakes sowie die Precon Special Kräuter enthalten kein Sojaeiweiß in der Rezeptur.

Unter den Produkte-Reitern Zutaten und Verträglichkeiten findest Du alle Sojabestandteile einzeln aufgelistet. So kannst Du ganz einfach prüfen, welche Precon Produkte für Dich geeignet sind.

Kann ich bei Fructoseunverträglichkeit /-intoleranz Precon Produkte verwenden?

Welche Precon Produkte für Dich verträglich sind, hängt von Deiner individuellen Toleranzgrenze für Fructose ab.

Der Fructosegehalt ist bei den süßen Shakes mit 0,4–0,6 g pro Portion sehr gering.
Bei den Suppen liegt er zwischen 0,4 und 3,1 g pro Portion
Die Precon Riegel enthalten dagegen deutlich mehr Fructose (5,7–13,8 g pro Portion) und sind daher bei Fructoseintoleranz nicht zu empfehlen.
Precon Special Kräuter enthält keine Fructose.

Die genauen Fructosegehalte aller Precon Produkte findest Du hier.

Die Durchführung der zweitägigen Startphase mit den Precon Start Shakes solltest Du von Deiner Verträglichkeitsgrenze abhängig machen.

Precon Start Schoko enthält 1,38 g Fructose pro Portion und damit weniger als Precon Start Vanille mit 2,3 g pro Portion.

Wenn Du auf die Startphase verzichten möchtest, kannst Du direkt mit zwei Precon Mahlzeiten (Shakes, Müsli, Riegel oder Suppen) und einer selbst zubereiteten Mahlzeit pro Tag in die Diät starten.