Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Gulasch mit Bandnudeln

Gulasch mit Bandnudeln
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Paprikaschoten mit Lammhack, Kichererbsen und dazu Reis

Gefuellte-Paprikaschoten-mit-Lammhack-Kichererbsen-und-Reis
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Nudel-Bowl mit Hackbällchen, Tomaten-Zucchini-Salsa und Mozzarella

Nudel-Bowl-mit-Hackbaellchen-Tomaten-Zucchini-Salsa-und-Mozarella
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Nudel-Hackpfanne mit Zucchini, Aubergine und Broccoli

Nudel-Hackpfanne-mit-Zucchini-Aubergine-und-Broccoli
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Auberginen-Schiffchen

Gefuellte Auberginen Schiffchen-
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Asia-Nudel-Pfanne mit Rindfleisch und Chinakohl

Asia-Nudel-Pfanne mit Rindfleisch und Chinakohl
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Winterliches Chili con Carne mit Rote Bete, Pastinake und Sauerteigbot

Chili con Carne mit Hackfleisch Rote Bete Pastinake Mais Kidneybohnen und Sauerteigbot
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kasseler mit Grünkohl

Kasseler mit Gruenkohl-
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Wärmende Lauch-Kartoffel-Suppe mit Kasseler

Wärmende-Lauch-Kartoffel-Suppe V
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Schweinefilet mit Majoran

Schweinefilet-mit-Majoran V
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gesiedete Schweinelende mit Meerrettich und Rote-Bete-Salat

Gesiedete-Schweinelende-mit-Meerrettich V
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rinderschmorbraten

Rinderschmorbraten-scaled-
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Schweinefilet mit Wirsing

cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Wildgulasch mit Spätzle und Rosenkohl

143 Wildgulasch
cook-time Zubereitungszeit

75 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hackfleischgratin mit buntem Gemüse

hackfleischgratin-mit-buntem-gemuese
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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