Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Überbackener Chicoree

Ueberbackener-Chicoree V
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pizzafladen mit Auberginen, Tomaten, Ziegenkäse und Zucchini

Pizzafladen mit Auberginen Tomaten Ziegenkaese und Zucchini
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Lasagne Bolognese

Lasagne-Bolognese
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Leichte Spaghetti Carbonara

Leichte-Spaghetti-Carbonara
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gegrillter Fisch auf Ratatouille-Gemüse mit Kurkumareis

Gegrillter Fisch auf Ratatouille mit Kurkumareis
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Linsensalat mit Rucola, gegrilltem Halloumi und Himbeerdressing

Linsensalat mit Rucola gegrilltem Halloumi und Himbeerdressing
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Vollkorn-Fussilli mit Kalbfleisch, Broccoli und Oliven

Vollkorn-Fussilli mit Kalbfleisch Broccoli und Oliven
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Paprika-Hack-Pfanne mit Spirelli und Schafskäse

Paprika-Hack-Pfanne mit Spirelli und Schafskaese
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Putengeschnetzeltes mit Nudeln

Putengeschnetzeltes mit Nudeln
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hirsotto mit cremigem Mangold, Räucherlachsstreifen und Nüssen

Hirsotto mit cremigem Mangold und Raeucherlachs
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Quark-Mango-Smoothie-Bowl mit Flocken-Mix

Quark-Mango-Smoothie-Bowl-mit-Flocken-Mix-
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Lammfilet mit Tomaten-Bohnen-Couscous

Lammfilet mit Tomaten-Bohnen-Couscous
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Leichte Sommerpfanne mit Rindfleisch

875 Sommerpfanne mit Rindfleisch 1
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Spaghetti mit Mangold-Hähnchen-Sauce

Spaghetti Mangold Haehnchen Sauce -
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Spitzkohl-Hack-Pfanne

Spitzkohl-Hack-Pfanne V-
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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