Optimale Vorbereitung

Optimale Vorbereitung

Wie können Sie Ihre Diät von Anfang an optimal beginnen?

Hier erfahren Sie alles darüber, wie Sie sich perfekt vorbereiten, welche Produkte Sie benötigen und wie Sie Ihre ersten Diät-Tage am besten gestalten. Starten Sie durch!

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Mit diesen Tipps wird Ihr Diätstart ein Erfolg:

  • Fordern Sie kostenlos Ihren persönlichen Diätplan an und lesen Sie unser Handbuch
  • Wählen Sie für den Diätstart zwei Tage, an denen keine Einladungen oder Feiern anstehen
  • Verschenken Sie Ihren Vorrat an Süssigkeiten oder salzigen Snacks
  • Besorgen Sie Ihre Lieblingsmilchprodukte* für die Zubereitung der Shakes in der Abnehmphase
  • Planen Sie die Mahlzeiten Ihrer ersten Diätwoche, Rezepte finden Sie hier
  • Laden Sie sich das Precon Diättagebuch herunter und nutzen Sie es in den ersten Wochen Ihrer Diät

 

*Geeignet sind Milchprodukte mit einem Fettgehalt von 1,5%: 300 ml Kuhmilch, Kefir oder Dickmilch, 300 ml Sojadrink, 300 g Naturjoghurt, 200 g Magerquark oder Skyr, 400 ml Buttermilch. Bei einer Lactoseintoleranz lesen Sie bitte unsere Empfehlungen hier .

Welche Produkte für den Diätstart ideal sind:

Sie möchten sofort loslegen? Dann empfehlen wir Ihnen unser 1-Monats-Start-Paket: Es ist perfekt für den Diäteinstieg zusammengestellt und enthält alle Produkte, die Sie für den ersten Monat benötigen. Außerdem sparen Sie: Das 1-Monats-Start-Paket ist 10% günstiger als der Kauf von Einzelprodukten.

Unser 1-Monat-Start-Paket

Sorglos in die Diät starten mit allen Produkten für einen Monat!
Tolles Plus: Sie sparen 10%

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Unser 1-Monat-Start-Paket

Sorglos in die Diät starten mit allen Produkten für einen Monat!
Tolles Plus: Sie sparen 10%

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Sie wollen die Precon Diät erstmal testen? Auch dafür haben wir ein passendes Angebot: Mit der Precon Probierwoche können Sie selbst erleben, wie Sie in kurzer Zeit erste Erfolge erzielen. Das Paket enthält alle Produkte für Ihre ersten 7 Diät-Tage und ist im Vergleich zum Kauf von Einzelprodukten 30% günstiger!

1 Woche Precon testen

Probieren geht über studieren. Mit der Probierwoche machen Sie es sich einfach. Sie testen die Diät für eine Woche und sparen auch noch dabei.

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1 Woche Precon testen

Probieren geht über studieren. Mit der Probierwoche machen Sie es sich einfach. Sie testen die Diät für eine Woche und sparen auch noch dabei.

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Probieren geht über studieren. Mit der Probiertwoche machen Sie es sich einfach. Sie testen die Diät für eine Woche und sparen auch noch dabei.

So gelingt Ihre Diät im Alltag

In einem ereignisreichen Alltag soll eine Diät keinen zusätzlichen Stress bedeuten. Denn das würde es Ihnen nur schwerer machen, durchzuhalten. Deshalb gibt es bei der Precon Diät wenige „Tipps“ und genügend Flexibilität.

  • Sie können selbst wählen, ob Sie die normale Mahlzeit zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen zubereiten
  • Für unterwegs gibt es praktische Precon Riegel, die eine vollwertige Mahlzeit darstellen und bereits verzehrfertig sind
  • Precon Rezepte sind ganz normale Rezepte mit dem feinen Unterschied, dass Sie ausgewogen zusammengesetzt sind, entsprechend den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie haben jeweils 500- 600 kcal pro Portion und schmecken der ganzen Familie.
  • Wenn Sie eigene Rezepte kochen möchten, so richten Sie sich am besten nach dem Precon Tellercheck (vegetarischer Tellercheck) der Ihnen zeigt, wie die Mahlzeit zusammengesetzt werden sollte
  • Bei Festen oder Einladungen können Sie ganz normal mitessen. Werten Sie das als Ihre normale Mahlzeit und verwenden Sie für die beiden anderen Mahlzeiten Precon Produkte

Falls Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich gerne an unseren Kundenservice per Kontaktformular oder 00800 2500 3500 (kostenlos, Mo-Sa, 8:00 – 20:00 Uhr) oder lesen Sie sich die häufigsten Fragen und Antworten unter den FAQ durch.

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