Precon Blog

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Abnehmen mit Eiweiß

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Nicht nur figurbewusste Prominente setzen schon lange auf eine eiweißreiche Kost. Aber lässt sich damit wirklich abnehmen? Wozu benötigt Ihr Körper diesen Nährstoff eigentlich genau? Und in welchen Lebensmitteln steckt viel Eiweiß drin? Auch die Mahlzeiten der Precon Diät sind reich an Eiweiß, die Ihr Körper für den Aufbau sowie den Erhalt der Muskulatur benötigt,... Artikel ansehen

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Wenn Rückenschmerzen zur Qual werden

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Rückenschmerzen gelten mittlerweile als Volkskrankheit Nummer eins. Häufigste Ursache ist Bewegungsmangel. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Rücken stärken und welche Rückenübungen Sie in den Alltag integrieren können.

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Figurfreundliche Mahlzeiten für unterwegs

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Nicht immer reicht die Zeit zum Vorkochen und Mitnehmen von Gerichten. Und gerade in hektischen Zeiten locken Lieferservice, Take-away und Imbissbude um die Ecke mit einer schnellen Lösung gegen Hunger. Allerdings sind diese Gerichte häufig nicht nur schnell zur Hand, sondern auch sehr kalorien- und fettreich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie trotz Fast Food eine... Artikel ansehen

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