Precon Blog
Diät Tipps
Bauch, Beine, Po Übungen für zuhause
Effektives Bauch-Beine-Po-Training für zuhause – in nur 15 Minuten! Entdecke 13 einfache Übungen ohne Geräte, ideal für jedes Fitnesslevel und perfekt für den Einstieg.
Alkohol und Abnehmen – Passt das zusammen?
Du willst abnehmen? Dann solltest Du wissen, warum Alkohol Dir dabei im Weg steht. Hier erfährst Du, wie er Kalorien, Appetit & Vorsätze beeinflusst.
Wie das Wetter die Gewichtsabnahme beeinflusst
Die Sommerhitze kann uns mit ihren intensiven Sonnenstrahlen und hohen Temperaturen oft zusetzen, weswegen unser Körper während dieser Jahreszeit besonders anfällig für die Auswirkungen der Hitze, insbesondere für Gewichtsschwankungen ist. Wir erklären Ihnen, warum das der Fall ist und was für Gegenmaßnahmen sie treffen können.
Der Sommer kommt bestimmt
Die warmen Monate des Jahres stehen vor der Tür und damit auch die Ausflüge zum Strand oder zum nächsten Freibad. Was eigentlich mit Vorfreude verbunden ist, ruft nicht selten Zweifel hervor: Kann ich bis zum Sommer meine gewünschte Strandfigur erreichen und mich im Bikini wirklich wohlfühlen? Wer gerade über den Winter etwas zugenommen hat, setzt... Artikel ansehen
Start in den Frühling – jetzt mit vollem Elan zum Wunschgewicht
Der Frühling ist da – der perfekte Moment, um mit neuer Energie abzunehmen. Entdecke, wie Du mit Precon gesund, strukturiert und motiviert Dein Wunschgewicht erreichst. Jetzt durchstarten!