Precon Blog

Das sogenannte Intervallfasten – auch intermittierendes Fasten genannt – hat in den letzten Jahren zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Die zugrundeliegende Idee ist, dass sich in der Fastenzeit die Stoffwechsellage im Körper verändert. Dadurch werden körpereigene Heilungskräfte freigesetzt. So lässt das Intervallfasten nicht nur die Pfunde purzeln, sondern hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Wer jetzt zu lesen hofft, dass Alkohol und Abnehmen eine gute Kombination sind, wird leider enttäuscht werden. Besser ist es, Alkohol als Gegner zu sehen, als einen Teufel, der die guten Vorsätze sabotiert. Sie finden es schwierig, auf Alkohol zu verzichten? Dann empfehlen wir Ihnen, diesen Beitrag zu lesen und sich überzeugen zu lassen. Warum... Artikel ansehen

Jedes Jahr stehen wir vor der gleichen Herausforderung: Die Advents- und Weihnachtstage kommen – und mit ihr kommen auch meist die Kilos. Aber dieses Jahr kann alles anders werden: mit dem sogenannten „Cheat Day“, dem Schummeltag. Denn mit ein paar cleveren Tricks können Sie sich durch die süßeste Zeit des Jahres mogeln – ohne zuzunehmen.

Sie fragen sich immer wieder, warum Ihre Diäten bisher keinen Erfolg haben? Das könnte an den sogenannten „Diätfallen“ liegen. Weil wir immer wieder bestimmte entscheidende Kleinigkeiten nicht beachten, machen sie uns den Weg zum Wunschgewicht besonders schwer. Wir haben die 10 wichtigsten Diätfallen für Sie herausgesucht. So können Sie das nächste Mal aus der Diätfalle... Artikel ansehen

Auch mit einer Lactoseintoleranz kann die Precon Diät sehr erfolgreich und ohne Probleme durchgeführt werden. Es gibt nur ein paar Dinge zu beachten: Die Precon Produkte enthalten meist nur sehr geringe Mengen an Lactose. Das Zwischengetränk Precon Special Kräuter ist lactosefrei. Der Hauptteil der Lactose einer fertig zubereiteten Precon Mahlzeit stammt aus dem Milchprodukt, welches zugefügt wird (300 ml normale Kuhmilch enthalten ca. 14,4 g Lactose).