Schoko Shake

Ergibt in Verbindung mit kalter Milch einen cremigen und schokoladigen Diätshake. Eine Portion ersetzt eine Mahlzeit. Nach der Startphase ideal für die Abnehmphase der Precon Diät.

Wie Sie den Shake im Rahmen der Precon Diät einsetzen, lesen Sie hier.

• Inhalt: 480 g (24 Portionen)
• 213 kcal pro Portion
• Hoher Eiweißgehalt
• Enthält den Ballaststoff Inulin
• Mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen

• 300 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) im Schüttelbecher abmessen.
• 20 g (zwei leicht gehäufte Esslöffel) Precon Schoko Shake hinzufügen.
• Kräftig schütteln.
• Den fertigen Drink in ein Glas umfüllen und genießen.

Weitere Zubereitungsmöglichkeiten: 

• 400 ml Buttermilch
• 300 ml Dickmilch, Kefir 
• 300 g Joghurt
• 200 g Magerquark (wird schön cremig, wenn man etwas Mineralwasser hinzufügt)
• 300 ml laktosefreie Milch
• 300 ml Sojadrink

Bitte verwenden Sie Milchprodukte mit einem Fettgehalt von 1,5 %.

Reis- Mandel- und Haferdrinks sind nicht geeignet. 

Sie können die Shakes je nach Geschmack beliebig untereinander mischen. Probieren Sie doch mal 10 g Schoko und 10 g Cappuccino. 

Rezepttipp: Precon’s heiße Schokolade

Sie können den Precon Schoko Shake sogar erwärmen. Im Winter passen außerdem Gewürze wie Zimt, Kardamom und Muskatnuss oder Lebkuchengewürz gut zum leckeren Schokogeschmack.

Milcheiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Inulin, stark entöltes Kakaopulver (5.7%), Sojaöl, Emulgator (Soja-Lecithin), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Maltodextrin, Magermilchpulver, Kaliumphosphat, Aroma (enthält Sulfite), Glukosesirup, Magnesiumoxid, Speisesalz, Trennmittel (Siliciumdioxid), Eisensulfat, Süßungsmittel (Aspartam*, Acesulfam K), L-Ascorbinsäure, Zinkoxid, Mangansulfat, Nicotinamid, Kupfergluconat, D-alpha-Tocopherylacetat, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Phyllochinon, Natriumjodid, Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.

Kann Spuren von Gluten und Ei enthalten.
*Enthält eine Phenylalaninquelle