Hier kommt es auf Deine individuelle Toleranzgrenze für Fructose an, welche Precon Produkte für Dich verträglich sind. Der Fructosegehalt ist bei den süssen Shakes mit 0,4-0,6 g pro Portion sehr gering. Bei den Suppen liegt der Fructosegehalt zwischen 0,4 und 3,1 g pro Portion. Die Precon Riegel enthalten dagegen grössere Mengen an Fructose (zwischen 5,7 und 13,8 g) und sind bei einer Fructoseintoleranz nicht zu empfehlen. Precon Special Kräuter enthält keine Fructose. Die genauen Fructosegehalte der Precon Produkte findest Du hier.Die Durchführung der 2-tägigen Startphase mit Precon Start solltest Du von Deiner Verträglichkeitsgrenze abhängig machen. Precon Start Schoko hat mit 1,38 g Fructose pro Portion einen niedrigeren Fructosegehalt im Vergleich zu Precon Start Vanille mit 2,3 g pro Portion. Wenn Du auf die 2-tägige Startphase verzichtest, kannst Du sofort mit 2 Precon Mahlzeiten (Shakes) und einer selbst zubereiteten Mahlzeit täglich die Diät beginnen.