Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

One-Pot-Pasta mit Tomaten, Kürbis und Feta

cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kürbis-Linsen-Lasagne

Kuerbis-Linsen-Lasagne
cook-time Zubereitungszeit

55 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gebratener Kabeljau mit Petersilienkartoffeln und Möhren-Apfel-Rohkost

Gebratener-Kabeljau-mit-Petersilienkartoffeln-und-Moehren-Apfel-Rohkost
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Curry-Reis-Suppe mit Pute und Koriander

Curry-Reis-Suppe-mit-Pute-und-Koriander
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Chili con Carne

cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rote-Bete-Risotto und Lamm mit Kräutersauce

Rote-Bete-Risotto und Lamm mit Kraeutersauce
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kürbis-Risotto mit Pulled Chicken-Topping

Kuerbis-Risotto mit Pulled Chicken-Topping
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gnocchi mit Rucola-Pesto und gebratenem Wirsing

Gnocchi mit Rucola-Pesto und gebratenem Wirsing
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gemüse-Quinoa-Auflauf mit Schafskäse

Gemuese-Quinoa-Auflauf mit Schafskaese
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hackbällchen mit Broccoli in Kräuterbechamelsauce und Kartoffelwürfeln

Hackbaellchen-mit-Broccoli V-Kopie
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pappardelle mit Steinpilzen und gebratenem Wirsing

Pappardelle mit Steinpilzen und gebratenem Wirsing-
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Herbst-Bowl mit Couscous, Butternusskürbis, Kurkuma-Joghurt und Weintrauben

Herbst-Bowl-
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Kürbissuppe mit Vollkornbrot-Croutons

Kuerbissuppe-mit-Vollkornbrot-Croutons-und-Kraeutern
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Rinder-Sauerkraut-Ragout mit Petersilien-Kartoffeln

Rinder Sauerkraut Ragout Kartoffeln
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Linsentopf mit Spätzle und Bündnerfleisch

Linsentopf-mit-Spaetzle V
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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