Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Vollkornpfannkuchen mit Rhabarber und Spargel

vollkornpfannkuchen mit rhabarber und spargel
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Semmelknödel mit Schnittlauch-Sauerrahmschwammerln

107 Semmelknoeder Schwammerl
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Vollkorn-Power-Müsli mit Früchten

34 Vollkornmuesli
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Pfannengyros mit Tsatsiki und Obst-Dessert

803 Pfannengyros
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pilzrisotto mit Pinienkernen und Kerbel

783 Pilzrisotto Pinienkerne
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Perlhuhn Schmortopf mit Honigmelone zum Dessert

perlhuhn schmortopf
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pillekuchen mit gemischtem Salat und Früchte-Dessert mit Eis

133 Pillekuchen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Perlgraupen-Lauch-Gratin mit Ziegenkäse und Früchte zum Dessert

96 Graupen Gratin
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Osterbrunch mit Paprika-Quark Aufstrich und Krabben-Rührei

osterbrunch 2015
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Milchreis mit Äpfeln und Rosinen

799 Milchreis
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

süße Hauptgerichte

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Minestrone mit Crostini und Obst-Dessert

minestrone mit crostini 2
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Naturreis mit Spitzkohl und Mandarinen zum Dessert

naturreis mit spitzkohl 9
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Nudelsalat mit Alfalfasprossen

nudelsalat mit alfalfasprossen
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Paillard vom Rind auf Pesto-Kirschtomaten

587 Paillard Rind
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Paprikaschnitzel mit Bananen zum Dessert

paprikaschnitzel 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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