Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Spargel mit Pilz-Sprossen-Ragout und Orangen zum Dessert

spargel mit pilz sprossen ragout
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Überbackene Hähnchenbrust auf Spinatbett mit Grapefruit zum Dessert

ueberbackene haehnchenbrust auf spinatbett
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Spargelsalat mit Putenschinken, Bauernbrot und Obst zum Dessert

50 Spargelsalat Putenschinken
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Spargel-Hähnchen-Ragout mit Nudeln und Erdbeeren zum Dessert

49 SpargelHaehnchenRagout
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kartoffelrösti mit Räucherlachs, Spargel und Erdbeer-Rhabarber-Dessert

kartoffelroesti mit raeucherlachs
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Entenbrust auf Orangen-Spitzkohl mit Kartoffelstampf

entenbrust auf orangen spitzkohl mit kartoffelstampf
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rinder-Sauerkraut-Ragout mit Petersilien-Kartoffeln

Rinder Sauerkraut Ragout Kartoffeln 1
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Linsentopf mit Spätzle, Bündnerfleisch und Obst zum Dessert

1012 Linsentopf mit Spaetzle
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Zimtwaffeln mit Feigen-Lavendelkompott

1007 Zimtwaffeln m Feigen Lavendelkompott
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

süße Hauptgerichte

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Schweinefilet mit Majoran und Obstdessert

Schweinefilet mit Majoran 0002
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Zander-Kartoffelgratin mit Äpfeln zum Dessert

zander kartoffelgratin
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Wärmende Lauch-Kartoffel-Suppe mit Kasseler

Wa¦êrmende Lauch Kartoffel Suppe 0002
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Kartoffel-Auberginen-Auflauf

Kartoffel Auberginen Auflauf 0001 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Blumenkohlauflauf mit Putenfleisch und Obstdessert

Blumenkohl Auflauf mit Putenfleisch 0001
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rote Bete-Salat mit Schafskäse und Obst zum Dessert

Rote Bete Salat mit Schafskaese 0003
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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