Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Suchen & filtern

Min.

Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Thunfisch-Avocado-Schnitte

thunfisch avocado schnitte
cook-time Zubereitungszeit

7 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

Weiterlesen

Vollkornbrötchen mit Räucherlachs-Rührei

781 Vollkornbroetchen mit RaeucherlachsRuehrei
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

Weiterlesen

Tomaten-Gewürzreis mit Muscheln

778 Tomaten Muschel Reis
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Steinbeißerfilet auf Tomaten-Wirsing

754 Steinbeisserfilet
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Reis-Thunfisch-Salat

reis thunfisch salat 4
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

Weiterlesen

Schmetterlingsnudeln mit Krabben

696 Schmetterlingsnudeln Krabben
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Scampi-Estragon-Salat

scampi estragon salat
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

Weiterlesen

Zanderfilet mit Apfelsauce

Zanderfilet mit Apfelsauce
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Steinbuttfilet mit Zucchini

steinbuttfilet mit zucchini 2
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Schellfisch mit Gurkengemüse

schellfisch mit gurkengemuese
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Thunfisch- und Tomatensandwich

thunfisch und tomaten sandwich
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

Weiterlesen

Schollenfilet auf Kopfsalat

schollenfilet auf kopfsalat
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Rübchenpfanne mit Tofu

ruebchenpfanne mit tofu
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Würzige Fischpäckchen auf Gemüse

27 Fischpäckchen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Rote Bete-Kartoffelsuppe mit Zanderfrikadellen

21 Rote Betesuppe zander
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen