Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Buddha-Bowl mit Quinoa, Tofu und Sojajoghurt-Dip

Reis-Bowl mit Brokkoli, Bohnen und Dill-Dressing

Brotsalat mit Thunfisch und Balsamicodressing

Süßkartoffel-Toast mit Tomaten-Hüttenkäse-Aufstrich, Avocado und Bananenjoghurt zum Dessert

Frühlingsbowl mit Perlgraupen, Spargel und Joghurtsauce

Bärlauch-Hummus mit Röstbrot und Rohkostgemüse

Bunter Kohlsalat mit Buchweizen und Hähnchenbruststreifen

Winter Bowl mit Rotkohl, Apfel, Pilzen, gebackenem Ziegenkäse, Feldsalat und Couscous

Herbst-Bowl mit Couscous, Butternusskürbis, Kurkuma-Joghurt und Weintrauben

Bunter Kartoffelsalat mit Gewürzgurken

Mediterrane Nudel-Bowl mit Aubergine, Oliven und Kapern-Joghurt-Sauce

Pulled-Chicken-Tortillas mit Bohnen und Chili-Joghurt-Dip

Thunfisch- und Tomatensandwich

Kichererbsen-Gemüse-Salat mit Schafskäse und Zitronendressing

Roggen-Clubsandwich mit Curry-Frischkäse und Mango-Lassi