Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Reis-Bowl mit Brokkoli, Bohnen und Dill-Dressing

Reis Bowl Brokkoli Bohnen Dill WP 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Gefüllte Fladenbrote

gefuellte fladenbrote
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Räucherfisch-Platte

raeucherfisch platte
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Quarktaler

quarktaler
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Reis-Thunfisch-Salat

reis thunfisch salat 4
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Konfetti-Frischkäse auf Vollkornbrötchen

993 Konfetti Frischkaese Lunchbox 1
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Scampi-Estragon-Salat

scampi estragon salat
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Schnelle Brotzeit

schnelle brotzeit
cook-time Zubereitungszeit

5 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Schwarzbrotjause mit Rettich

schwarzbrotjause mit rettich
cook-time Zubereitungszeit

7 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Gurkensalat mit Makrelenbrot

gurkensalat mit makrelenbrot
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

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Spargelsalat mit Putenschinken und Bauernbrot

50 Spargelsalat Putenschinken
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Frischkäse im Parmaschinken-Mantel

frischkaese im parmaschinken mantel 1
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Thunfisch-Avocado-Schnitte

thunfisch avocado schnitte
cook-time Zubereitungszeit

7 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Thunfisch- und Tomatensandwich

thunfisch und tomaten sandwich
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Feldsalat mit Mozzarella und gebackenen Kartoffelwürfeln

81 Feldsalat Mozzarella
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

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