Essen und Trinken

Was darf ich essen, wenn ich abnehmen möchte? Wie viele Mahlzeiten sind sinnvoll – und sind Kohlenhydrate am Abend wirklich tabu? In diesem Beitrag erfährst Du, worauf es bei einer erfolgreichen Ge...

Endlich ist es wieder so weit: Die Spargelsaison hat begonnen! Vielleicht haben auch Sie bereits die ersten köstlichen Stangen ergattert und genießen die frische Delikatesse, die jedes Jahr aufs Ne...

In der kalten Jahreszeit sind wir viel anfälliger für Viren und Bakterien – Husten, Schnupfen, Heiserkeit und Fieber sind häufig lästige Begleiterscheinungen des Winters. Wir verraten Ihnen, wie Si...

Die Lust auf Süßes übermannt uns im Alltag oft in den verschiedensten Situationen: abends vor dem Fernseher, im Nachmittagstief, bei Langeweile oder morgens, nachdem wir bereits einige Stunden auf ...

Keine Zeit zum Lesen? In unserem kurzen Video bekommst Du die wichtigsten Fakten rund um Zucker, seine Wirkung auf Deinen Körper und clevere Tipps für einen bewussten Umgang – kompakt in nur einer ...

Eier gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt. Doch immer wieder gibt es Diskussionen darüber, ob man sie in großen Mengen essen sollte. Hier erfährst Du, was die Wissenschaft über...

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen mit Ihrer Familie am Frühstückstisch. Es duftet nach frischen Brötchen, der Tisch ist reichlich gedeckt mit allerlei Aufstrichen, Eiern, Käse und selbstgemachter Ma...

In der Adventszeit locken bekanntlich viele kalorienreiche Versuchungen. Sie haben sicher schon die ersten Kalorienbomben mehr oder weniger erfolgreich umschifft. Damit Ihre Waage am Jahresende nic...

Wenn das Thermometer draußen steigt, bleibt das meist nicht ohne Folgen für unseren Körper. Denn bei Hitze muss er besonders viel arbeiten, um die Körpertemperatur von rund 37 Grad zu halten. Je he...