Unterschied zwischen Start- und Abnehmshakes

Was ist der Unterschied zwischen den Start Shakes und den Abnehmshakes?

Die verschiedenen Shakes unterscheiden sich in der Zusammensetzung. Die Produkte Precon Start Shake (Vanille oder Schoko, à 10 Portionen) bereiten Sie während den ersten zwei Tagen optimal auf Ihre Diät vor. Die herkömmlichen Precon Shakes verwenden Sie während der Abnehmphase nach dem 2+1-Prinzip. Bei den Start Shakes werden 46g Pulver (ca. vier Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser und bei den herkömmlichen Shakes 20g Pulver (zwei Esslöffel) mit 300 ml fettarmer Milch (oder einem anderen Milchprodukt) zubereitet.

Die Start Shakes

Die Precon Start Shakes sind laut Diätverordnung als "Ersatz für eine Tagesration" konzipiert und müssen daher bestimmte Anforderungen an das Nährstoffprofil erfüllen. Beispielsweise muss der Tagesbedarf an Eiweiss und auch aller Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) in der Tagesration enthalten sein. Die 5 Start Shakes pro Tag sind also bezüglich der Nährstoffe genau auf den Tagesbedarf eines Erwachsenen abgestimmt.

Vorbereitung auf die Fettverbrennung

Während der 2-tägigen Startphase nehmen Sie mit den 5 Start Drinks nur ca. 850 kcal pro Tag zu sich. Dadurch werden die kurzfristigen Energiespeicher (= Glykogenspeicher) weitestgehend geleert und Ihr Körper wird ideal auf die dann folgende Fettverbrennung während der Precon Diät vorbereitet.

Mit dem Einsatz des Start Shakes brechen Sie mit Ihrem alten Essverhalten, setzen einen starken Kontrast und haben damit auch eine gute mentale Vorbereitung auf die anstehende Ernährungsumstellung.

Precon Start Shakes

Für die ersten 2 Tagen Deiner Abnehmreise. Die Precon Start Shakes bereiten Deinen Körper optimal auf die Gewichtsabnahme vor.

Zum Shop

Die Precon Shakes, Suppen und Riegel

Bei 2 Ersatzmahlzeiten und einer selbst zubereiteten Mahlzeit kann damit gut der Tagesbedarf an allen Nährstoffen gedeckt werden und der Energiegehalt ist angepasst, so dass Sie erfolgreich abnehmen.

> Hier geht es zu allen Produkten

Erster Anfangserfolg ist perfekt für die Motivation

Wir empfehlen mit den Start Shakes zu beginnen, da Sie dann einen optimalen Einstieg in die Diät haben und auch gleich einen guten Anfangserfolg erkennen können.

Wenn Sie ohne die Start Diät beginnen möchten, ist es auch möglich, gleich die Abnehmshakes einzusetzen, indem Sie 2 x am Tag einen Shake nehmen und sich eine Mischkost-Mahlzeit zubereiten. Es kann dann zwar sein, dass Sie zu Beginn der Diät nicht ganz so schnell abnehmen, aber im weiteren Verlauf der Diät macht es keinen Unterschied.

Echte Geschichten. Echte Veränderungen.

Jeder Weg zum Wohlfühlgewicht ist anders. Lese, wie andere mit Precon ihre persönlichen Ziele erreicht, neue Gewohnheiten entwickelt und ein neues Lebensgefühl gewonnen haben.

Erfolgsgeschichten entdecken