Gesunde Precon-Rezepte für Ihren Diätplan

Rezepte mit Tofu

Tofu oder Soja-Quark kommt ursprünglich aus China. Mittlerweile erfreut sich Tofu auch in unseren westlichen Ländern immer größerer Beliebtheit. Er dient nicht nur häufig als Fleisch-Ersatz, sondern trägt auch zu einer gesunden, kalorienarmen Ernährung bei.