Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Fleisch-Gemüsepfanne mit Zartweizen

Fleisch-Gemuesepfanne-mit-Zartweizen V
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rotbarschfilet auf Wirsing

Rotbarschfilet auf Wirsing-
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Frikadellen mit Pellkartoffeln und Rote Bete Salat

Frikadellen mit Pellkartoffeln und Rote Bete Salat
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Chili con Carne

cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Penne mit Hähnchen, Champignons und Blumenkohl in pikanter Currysauce

Penne-mit-Haehnchen V-Kopie
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rotkohl-Salat mit Kichererbsen und Ingwer-Orangen-Dressing

Rotkohl-Salat mit Kichererbsen-Kopie
cook-time Zubereitungszeit

25 min.

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Rosenkohleintopf mit Rindfleisch

cook-time Zubereitungszeit

90 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Semmelknödel mit Schnittlauch-Sauerrahmschwammerln

Semmelknödel mit Sauerrahmschwammerln-
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kürbis-Risotto mit Pulled Chicken-Topping

Kuerbis-Risotto mit Pulled Chicken-Topping
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Zürcher Geschnetzeltes mit Rösti

Zuercher Geschnetzeltes-
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kürbis-Gnocchi mit Frischkäsesauce und gebratenem Fenchel

Kuerbis-Gnocchi mit gebratenem Fenchel-
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Dinkel-Pfannkuchen mit Spinat-Frischkäse-Tomaten-Füllung

Gefuellte Dinkel Pfannkuchen Spinat Tomaten -
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rote-Bete-Risotto und Lamm mit Kräutersauce

Rote-Bete-Risotto und Lamm mit Kraeutersauce
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gnocchi mit Rucola-Pesto und gebratenem Wirsing

Gnocchi mit Rucola-Pesto und gebratenem Wirsing
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Curry-Reis-Suppe mit Pute und Koriander

Curry-Reis-Suppe-mit-Pute-und-Koriander
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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