Precon Suppen mal anders

Precon Suppen mal anders

Die beliebtesten Precon Suppen Variationen

Suppen Variationen

Precon Suppen sind ideal zum Abnehmen oder Gewicht halten: Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe, dafür aber sehr wenig Kalorien, und ihre Zusammensetzung entspricht den strengen gesetzlichen Vorgaben für Mahlzeitenersatzprodukte. Damit sind die Precon Suppen als vollwertiger Ersatz für eine komplette Mahlzeit geeignet.

Tipp: Die verschiedenen Geschmacksrichtungen der Suppen lassen sich sehr gut variieren. So können Sie viele leckere Variationen mixen.

Noch mehr Vielfalt: Die beliebtesten Suppen Variationen

Sie können die herzhaft-pikanten Precon Suppen mit feinen Kräutern und Gewürzen immer wieder anders variieren. Dazu eignen sich vor allem:

  • Pikante Zutaten: Sojasauce, Knoblauch, Zwiebel, Tomatenmark und Ingwer
  • Frische Kräuter: Basilikum, Oregano, Thymian, Schnittlauch, Petersilie und Koriander
  • Gewürze: Curry, Pfeffer, Muskatnuss, Chili(pulver), Paprikapulver

Frische Kräuter: Das gesunde Plus für alle Precon Suppen

Die Suppen entsprechend der Standardzubereitung mixen, etwas fein geschnittene Zwiebel hinzufügen und erwärmen. In die warme Suppenmahlzeit klein geschnittene Gartenkräuter wie z.B. Schnittlauch, Petersilie, Liebstöckel, junges Selleriekraut, Estragon oder Kerbel mischen.

Erfrischend einfach: Precon Suppen kalt genießen 

Diese Variante ist einfach und erfrischend: Verrühren Sie eine Portion einer feinen Precon Suppe Ihrer Wahl mit 300 ml kalter, fettarmer Frischmilch – möglichst mit dem Schneebesen. Anschließend kräftig shaken – fertig.

TIPP: Für kalte Suppen ist Tomatencrème besonders geeignet.

Kalte Tomatensuppe 480px

Extra Gemüse – die gesunde Ausnahme

Ausnahmsweise können Sie Ihre Precon Suppe mit etwas Gemüse verfeinern. Verwenden Sie dafür nur wasserreiches, kalorienarmes Gemüse wie Broccoli, Zucchini, Paprika, Zwiebeln oder Pilze. Und achten Sie auf die Menge – zum Verfeinern reichen ein paar Röschen Broccoli oder einige Streifen Paprika. Garen Sie das Gemüse ohne Fett und geben Sie es beim Erwärmen in die Precon Suppe.

Quarkig – die frische Variante der Precon TomatenCrème Suppe

200 g Magerquark mit Wasser glattrühren und eine Portion Precon TomatenCrème Suppe unterrühren. Mit ein paar Tropfen Tabasco, frischem klein geschnittenem Schnittlauch, Thymian, Basilikum und Oregano abschmecken. Nicht erwärmen.

TIPP: Besonders lecker schmeckt die Precon ChickenCurry Suppe, wenn Sie die Suppenmahlzeit entsprechend der Standardzubereitung mixen und sie mit frisch geraspeltem Ingwer, ein paar klein gehackten Blättchen Zitronenmelisse, etwas Zitronengras(pulver) und Curry verfeinern. Dann alles zusammen erwärmen.

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