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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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Sunflower
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 4
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Hoi zäme
Das ist ja Toll von euch allen zu hören, gratuliere zu euchen grossen Erfolgen!
Ich habe seit letzten Freitag auch wieder meine Motivation gefunden und bin jetzt konsequent dran. Probiere auch ein paar neue Menüs aus, dann macht es doppelt Spass.
Kakadu, von wo im Kanton Luzern kommst du genau? Kannst mir auch per Email schreiben, wenn du es nicht hier schreiben möchtest.
sunflower.nz@gmx.ch
Und Flore, du? Von wo an der grenze Luzern?
Freue mich immer Erfolge von anderen zu hören, das motiviert zusätzlich.
Ich ging letzte Woche auch eine neue Hose kaufen und war auch überrascht.
Wünsche allen noch einen schönen sonnigen Tag
 
Kakadu99
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 1
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Hallo Zusammen,
Ich habe vor x-Jahren schon mal Precon gemacht. Vor 5 Jahren habe ich dann 20 Kilo mit Metabolic Balance abgenommen, doch nach einem Jahr war ich wieder oben. Leider habe ich es in den letzten Jahren schleifen lassen und war nun auf meinem Höchstgewicht.
Am 07. Januar 2013 habe ich nun mit 90,5 kg gestartet und bin nun bei 85.0 kg.
Ich wohne im Kanton Luzern und habe 2 Jungs (7 und 5 1/2). Im Moment bin ich voll motiviert. Trotz diversen Geburtstagen im Januar und den bevorstehenden Skiferien, läuft es im Moment toll. Hoffe, dass ich es weiter durchhalten kann. Mein Ziel ist 65 kg.
Doch ich nehme es vorweg und stresse mich nicht.
Grüessli,
Kakadu
Pantoffelche
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 150
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Hallo Pippi
Als erstes mal ziehe ich den Hut vor deiner Leistung, da kannst du echt stolz auf dich sein.
Ich mache es seit Juni 2012 und haben noch nicht so viel geschaft wie du. Ich bin bei 29,2 Kilo. Ich musste aber auch Unfall bedingt fast 5 Wochen pausieren und da ging nichts. Im gegenteil, ich habe sogar 3 Kilo zugenommen in der Zeit.
Die Belohnung die du in Aussicht gestellt bekommen hast ist ja toll. Ich habe bei meinen Zielen auch immer belohnungen auf die ich mich freuen kann. Aber die grösste Belohnung habe ich bekommen als ich das letzte mal Kleider kaufen ging und ich eine Hose gleich 3 Nummern kleiner kaufen konnte. Mensch habe ich die Hose dumm angeschaut.
Eine frage noch, von wo aus BL kommst du denn?
LG Pantoffelche
Pippi
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 58
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Hallo Zusammen,
Ich habe mitte Juli 2012 begonnen mit 148.8 Kg und bin jetzt auf 115.5Kg heisst -33.5 Kg.
Ich komme von Kanton BL
Mein nächstes Ziel ist es UHU bis zu den Sommerferien  und ich freue mich schon drauf.
Also allen viel durchhaltevermögen
Pippi
 
Pantoffelche
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 150
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Morgen flore,
da wünsche ich dir alles gute zu deinem Neu Start und hoffe das du deine klein gesetzten Ziele alle schafen wirst. Ich mach mir auch immer kleine Ziele und suche mir immer schon vorher eine Belohnung aus dafür wenn ich sie erreiche.
Mein nächstes Ziel ist auf 136kg zu kommen, davon trennen mich noch 5,4kg und die schafe ich auch noch und dann freu ich mich auf den spezial Burger von meiner Schwester.
LG Pantoffelche
flore
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 47
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Guten morgen
 
ich bin auch Schweizerin. Wohne im Aargauer Seetal. An der Grenze zu Luzern
Ich bin verheiratet und wir haben 3 Mädels im Alter zwischen knapp 3 und gerade 8 geworden.
Letzten Frühling hab ich schon mal mit BCM gestartet. Dann aber hab ichs schleifen lassen. Heute morgen hab ich wieder gestartet und hoffe, dass ich es diesmal durchhalte.
Mein Gewicht heute morgen war 88.5 , was bei einer Grösse von 1.53 viel zu viel ist. Ich werde mir diesmal aber ganz kleine Schritte vornehmen. Hoffe das hilft meiner Motivation.
@Sunflower und Pantoffelchen:
WOW! Herzlichen Glückwunsch zu eurem super Erfolg! Ihr könnt echt stolz auf euch sein.
LG
Pantoffelche
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 150
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Hallo Ihr lieben,
ich selber bin aus Frauenfeld. Ich habe am 27.05.2012 mit BCM angefangen mit einem stolzen Startgeweicht von 170kg. Seit letztem Montag bin ich auf 141,4 Kilo runter. Ich bin mega stoltz auf mich und freu mich schon auf das erreichen meines 3. Ziels.
Ich wünsche euch allen noch viel erfolg beim abnehmen, ich werde nun weiter machen und freu mich schon auf die Belohnung für mein 3. Ziel.
LG Pantoffelche
Lena1986
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 81
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Hallo spaedy
Nein in Pfunge, es hat bei uns ein neues Fitnesscenter. Ist echt super da
Grüessli Lena1986
spaedy
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 5
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hoi lena 1986 gehst du in winti in bodypump  ? gruss spaedy
 
 
Lena1986
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 81
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Hallo sunflower
Woow ich bin beeindruckt, du hast hältst aber schon langer durch.
Ich bin jetzt seit 1 1/2 Wochen dabei, also noch ganz am Anfang. Mein Startgewicht ist 79Kg 3 hab ich bis heute bereits verloren und mein Ziel ist es auf 68Kg und dann evt. noch auf 60-65 Kg. Bis jetzt läuft alles Tip Top. Ich muss zwar ehrlich zugeben, ich achte mich nicht so sehr auf die Rezepte von MKM, da ich fast keine Zeit zum kochen habe. Ich arbeite jeden Tag bis 18.00 Uhr und hab dann jeweils um 19.00 oder 19.30 Uhr training im Fitness. Ich esse dann halt über Mittag einfach einen grossen Salat mit Brot.
Heute konnte ich nicht wiederstehen und hab eine Pizza gegessen :/ dafür gehe ich heute noch ins Bodypump - ich hoffe ich verbrenne da die Kalorien wieder
Ich bin übrigens auch aus der Schweiz, leider nicht aus Luzern.. Ich wohne in Winterthur
Liebe Grüsse
Lena1986
 
Sunflower
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 4
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Hoi zäme
Ich bin seit dieser Woche mit im Forum dabei. Mit BCM begonnen habe ich anfangs März 2012 mit einem Startgewicht von 103.8kg. Bis anfang November habe ich 20 Kilo abgenommen, Seit da ging es druber und drunter und ich war nicht mehr so konsequent. Die zeigt sich auch bei meinem Gewicht mit 1 bis 2 Kilo rauf und runter. Im moment bei 85.5Kg. Mein erstes Zielgewicht dass ich mit meinem Hausarzt abgemacht habe ist 80 kg und mein nächstes 70. Mein endzielgewicht währe dann schon ungefähr 65kg.
Im moment ist meine Motivation nicht so gross
Diese Foren finde ich aber super und interessant auch von anderen zu lesen. Hat es noch mehr von der Schweiz? Ich komme aus dem Kanton Luzern bin 32 Jahre alt, in einer Beziehung und wir haben 2 Kinder 3 1/2 und 1 Jahr alt.
Fände es interessant andere aus der Schweiz kennenzulernen, evtl.sogar in der Nähe? Evtl.auch mal persönlich zu treffen und auszutauschen. Ich bin auch im facebook vorhanden. Gebe aber gerne nur meine Emailadresse an und bei Interesse könnt ihr euren Namen von facebook mir per Email schreiben oder bei keinem Facebook mit mir per email schreiben.
Also ich freue mich über Reaktionen.
sunflower.nz@gmx.ch
lg sunflower
 
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