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Frage an das BCM Team  XML
Forum-Index » Fragen an das Precon BCM Team
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BCM Team
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 92
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Liebe Estrella, 
Sie fragen an, ob in unserem Produkt BCM Spezial Kräuter ein Geschmacksverstärker wie Glutamat verwendet wird. Wie wir von unserem Hersteller wissen, wird Natriumglutamat (auch Mononatriumglutamat genannt) in keiner Rezeptur verwendet, d.h. Glutamat wird weder aktiv, noch in isolierter Form beigegeben. Dass gilt sowohl für die Suppen, als auch für die Shakes und Riegel. Bei Verwendung von Mononatriumglutamat in unseren Produkten hätten wir dieses laut Zusatzstoff-Verordnung als Zusatzstoff mit der Nummer E 621 deklarieren müssen. 
Der Rohstoff Glutamat kommt allerdings auch in gekörnter Brühe und in Hefe-Extrakt vor. Beide Zutaten sind auf unserer Produktverpackungen ausgewiesen. Hefe-Extrakt ist in den Rezepturen von BCM Special Kräuter, BCM Basic Broccoli und Basic KartoffelLauch enthalten. Die gekörnte Brühe wird in allen BCM Suppen eingesetzt. Vom Gesetz her gelten beide Rohstoffe nicht als Geschmacksverstärker, auch wenn diese geschmacksverstärkende Eigenschaften haben. 
Ihre Frage zum Einsatz von gehärteten Pflanzenfetten habe ich an unseren Hersteller weitergeleitet. Wir melden uns wieder, solbald uns eine Antwort vorliegt.
Stephanie Fintelmann vom BCM Team
 
 
 
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 338
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Frage an das Team:
In einer meiner Diskussionen stellt sich die Frage, ob sich im BCM Spezial Geschmacksverstärker verstecken zum Beispiel in den aufgelisteten Gewürz - und Hefeextrakten? Dann stellt sich die Frage, ob es sich um gehärtete Pflanzenfette handelt?
mit freundlichen Grüßen Estrella
m67iami
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 152
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Hey Ihr
Ist ja witzig - ich habe gestern alle meine angefangenen und in der Zwischenzeit abgelaufenen Suppen weggeschmissen. 
Ich hatte mal so eine Suppen-Phase, die ist aber schon lange vorbei und die Büchsen sind nur noch im Weg rumgestanden. Als ich dann Eure Beiträge gelesen habe, entschied ich mich, die Büchsen zu entsorgen. Da ich damals ja alle Sorten gekauft habe (bis auf Chicken Curry), weiss ich jetzt, welche mir schmecken und welche nicht so. Nun, ich bin jetzt ich so ein Suppen-Kaspar und mag die süssen Shakes viel lieber. 
Im Moment nehme im am Morgen einen Shake und über Mittag im Office die Yoghurt-Variante mit Greek Yoghurt. Das ist echt lecker und ich kann quasi was essen. Die Riegel (mag ich alle sehr gerne) nehme ich, wenn ich unterwegs bin. 
Die Suppen vermisse ich überhaupt nicht und werde sie wohl demnächst auch nicht wieder kaufen. Die Suppen habe ich immer irgendwie verändert, will heissen gewürzt oder 2 Sorten 50:50 gemischt. Tabasco, Pfeffer und Paprika (Gewürz) war auch fast immer dabei, sonst war mir das Ganze zu fad. 
Wenn Eure Suppen noch gut sind, würde ich die wohl eher mal als Znacht nehmen und so schnell wie möglich aufbrauchen, dann sind sie weg, grins! Ich wünsche Euch "en Guete" und weiterhin viel Erfolg mit Precon-BCM.
Gruss
m67iami
mauzi
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Kobold,
die anderen Suppen gehen bis jetzt noch jedenfalls die ich noch zu Hause habe, vielleicht weiß ja jemand einen Rat was man tun kann, damit die Dose mal alle wird.
LG Mauzi
Kobold84
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Beiträge: 141
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Hallo Mauzi,
das gleiche Problem hatte ich mit der Gemüse-Suppe . Musste mir die restliche halbe Dose, die ich mir nachbestellt hatte, mehr oder weniger "runterwürgen".
Ich bin auch kein großer Fan mehr von den Suppen, es gibt mittlerweile auch nur noch ab und zu die Tomatensuppe bei mir.
LG Kobold84
mauzi
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 304
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Hallo BCM Team,
ich habe eine Frage und zwar habe ich die Chicken-Curry Basic Suppe, am Anfang hat sie mir ganz gut geschmeckt aber jetzt kann ich da nicht mehr ran und die Büchse ist noch halbvoll, gibt es was ich an die Suppe rühren kann   damit ich nicht mehr diesen Geschmack habe und würgen muß ich muß mich dazu zwingen das dann zu essen und trau mich gar nicht mehr an die Suppe ran. Habe noch andere Suppen die sind superlecker..
Liebe Grüße Mauzi
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Frau Scholl-Klasna,
vielen Dank für Ihre schnelle Antwort !
Sonnige Grüße aus dem Norden von BY
Estrella
Anja Dautz
Precon BCM Team
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Beiträge: 1428
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Hallo Estrella,
in den BCM Produkten sind alle wichtigen Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) in bedarfsgerechter Form enthalten, so dass der Grundbedarf an Mineralstoffen abgedeckt ist. Es spricht aber nichts dagegen, dass Sie Schüsslersalze während des BCM Programms einnehmen, z. B. um einen  Mehrbedarf an bestimmten Mineralstoffen zu decken.
Sie können die Schüsslersalze sowohl zur MKM nehmen als auch zu den BCM Mahlzeiten. Ihre Gewichtsabnahme wird daurch nicht negativ beeinflusst.
Ich wünsche Ihnen eine gute Besserung bei Ihrer Schleimbeutelentzündung und auch viel Erfolg im BCM Programm.
Herzliche Grüße vom BCM Team
Ilse Scholl-Klasna
Anja Dautz
Precon BCM Team
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Hallo Gino,
bestimmt ist es nicht immer ganz einfach, im Schichtdienst zu arbeiten, da Sie den Ess- bzw. Schlafrhythmus immer wieder umstellen müssen. Das Abnehmen mit dem BCM Programm lässt sich aber auch bei Schichtarbeit gut durchführen, auch wenn die Essenszeiten je nach Schicht unterschiedlich sind.
Da Sie keine festen Pausen während der Nachtschicht haben, wäre es sinnvoll, wenn Sie Ihre Mischkost-Mahlzeit vor Schichtbeginn essen. Diese können Sie sich dann eher in Ruhe zubereiten und mit Genuss verspeisen. Damit beginnen Sie gut gestärkt Ihren Dienst. Auch wenn Sie keine feste Pausenregelung in der Nacht haben, sollten Sie versuchen, alle 4-6 Stunden eine weitere BCM Mahlzeit einzuplanen. Dann fällt es Ihnen vermutlich auch leichter, die Nacht ohne zwischendurch essen zu überstehen.
Bei Schichtwechsel kann es evtl. vorkommen, dass Sie zwischendurch sehr lange Tage haben und der Drei-Mahlzeiten-Rhythmus nur schwer umzusetzen ist, da ansonsten die Abstände zwischen den Mahlzeiten zu lang wären. Dann ist es auch in Ordnung, wenn Sie noch eine weitere Mahlzeit zu sich nehmen, bevorzugt eine 3. BCM Mahlzeit. Wenn Sie sehr lange wach sind, haben Sie auch einen höheren Energieverbrauch, so dass Sie die zusätzlichen Kalorien gleich wieder "abarbeiten".
Insgesamt haben Sie bisher erfolgreich abgenommen . 6 Kilo in ca. 5 Wochen ist ein guter Erfolg. Bleiben Sie weiter am Ball und Sie werden sehen, dass die Kilos weiter purzeln. Ich drücke Ihnen die Daumen!
Viele Grüße und ein schönes Wochenende vom BCM
Ilse Scholl-Klasna
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Guten Morgen liebe BCM Team !
Ich habe eine Schleimbeutelentzündung und ich habe mehr mals täglich Schüßler-Salze genommen. Jetzt habe ich diese zur MKM genommen, leider verschlechtert sich der Zustand ist es möglich zu allen MZ die Salze zu nehmen ohne einbußen ?
Vielen Dank 
Estrella
Gino
Precon BCM Diät Teilnehmer

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hallo habe keine keine ahnung was ich noch tuen soll habe am 2.4.2013 mit starter bcm (124.4 kg ) angefangen heute am 9.5.2013 wiege ich (118.4kg ) und das schon seid 3 wochen habe bis jetzt nur einmal am tag gegessen . das was mich selber stört das sich da nichts mehr tut . muß wo dabei schreiben das ich 3 schichten arbeite aber bei der nachtschicht die meißten probleme habe mit dem essen da wir keine festen pausen habe ... was kann ich machen manchmal könnte ich vor frust drauf los fre. ..en
BCM-Team
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Hallo germania69,
wie Ihre Mitstreiterinnen schon richtig angemerkt haben, sieht das BCM Konzept nicht vor, 3 Mahlzeiten am Tag durch die Basic zu ersetzen.
 Das hat verschiedene Gründe:
Sie sollten während des Abnehmens mit den BCM Produkten gleichzeitig üben, sich eine vollwertige und „pyramidengerechte“ Mahlzeit zuzubereiten. In der Abnehmphase bereiten Sie sich zunächst in der Regel nur einmal am Tag Ihre Mischkost-Mahlzeit zu, so dass Sie sich auf deren Zubereitung konzentrieren können und gleichzeitig noch eine gewisse Zeitersparnis durch den Einsatz der BCM Produkte haben.
Der langfristige Erfolg der Gewichtsreduktion hängt unter anderem davon ab, wie gut es Ihnen später gelingt, Ihre Mahlzeiten ausgewogen und pyramidengerecht zusammenzustellen. Wenn Sie das während des Abnehmens bereits erfolgreich praktiziert haben, schaffen Sie das bestimmt auch später sehr gut. Deshalb ist es von Vorteil, wenn Sie bei der Zubereitung Ihre Mischkostmahlzeit abwechseln, d. h. dass Sie sich eine gewisse Zeit das Frühstück selbst zubereiten und dann auch das Mittagessen bzw. das Abendessen als Mischkostmahlzeit essen.
 Die tägliche Mischkost-Mahlzeit bringt mehr Abwechslung in Ihren Speiseplan, so dass das Durchhaltevermögen gestärkt wird.
 Auch wenn Sie bei 3 BCM Mahlzeiten optimal mit allen Mikronährstoffen (Vitaminen und Mineralstoffen) versorgt sind, so ist doch insgesamt die Kalorienzufuhr von nur 600 kcal pro Tag sehr niedrig!
Eine schnelle Gewichtsabnahme birgt die Gefahr für einen Wiederanstieg des Gewichts. Bitte haben Sie ein wenig Geduld mit sich und geben Sie Ihrem Körper Zeit für eine gesunde Abnahme.
Viele Grüße

Imelda Juwana-Finis vom BCM-Team
Felidae_Anne
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Das stimmt. Der Körper schaltet dann irgendwann auf Sparflamme und will dementsprechend auch weniger "hergeben".
Außerdem soll ja auch der richtige Umgang mit dem Essen gelernt werden, dass man es NACH BCM auch verinnerlicht hat und nicht gleich wieder zunimmt.
überleg dir außerdem: lange Zeit wurden die Kilos raufgefuttert. Jetzt musst du deinem Körper gegenüber fair sein und ihm genug Zeit lassen, die Kilos wieder abzubauen (ist ja auch ne Aufgabe für ihn). 
Bleib geduldig und am Ende kommst du auch ans (tolle) Ziel und hast dich und deinen Körper nicht völlig fertig gemacht.
Es lohnt sich auf jeden Fall!!!
Viel Erfolg weiterhin!!!
LG
benkenobi
Precon BCM Diät Teilnehmer
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hallo germania69
meines wissens ist das nicht empfehlenswert, da dem körper so wichtige vitamine und sonstige stoffe fehlen.
germania69
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 4
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Hallo,
habe ich auch die Möglichkeit statt der Mischkostmahlzeit einen Shake oder Riegel zu nehmen, so dass ich durch 3 reine BCM Mahlzeiten für ein paar Tage ein bißchen schneller voran komme oder ist das nicht gut für meinen Grundumsatz.
LG germania69
 
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