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Hallo, bin neu hier....  XML
Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
Autor Beitrag
sumsum
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 1016
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Hallo IHR so vor 14-12-oder 10 Wochen - da fleissige Schreiber-
gibt es euch noch? Wie ist es euch so ergangen?
Mal von euch wieder zu lesen würde aggilein freuen
Mimi2805
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 4
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Hallo und Mahlzeit
gestern sind endlich meine BCM Sachen gekommen, sodass ich heute früh mit meinem ersten Start-Shake starten durfte. Habe die letzten 2 Tage aber schon meine Essgewohnheit auf 3 Mahlzeiten umgestellt und allein dadurch habe ich schon 1,1kg verloren! Habe abends immer ein BCM Gericht gekocht und meinem Mann und mir hat es bestens geschmeckt. 
aber ab heute geht's endlich los!! Ich muss sagen, dass der Shake mir sehr gut schmeckt (im Gegensatz zum Almased-Shake, der ja nicht so dolle schmeckt!) und ich mich somit auf jeden weiteren freue!
da mein Mann mit mir zusammen abnimmt und wir uns während unserer BCM Diät gegenseitig motivieren können, wird es uns vielleicht nicht ganz so schwer fallen. Ist für uns aber schon eine Umstellung, nur noch alle 6 Stunden bzw heute und morgen alle 3 Std. etwas essen zu dürfen. Aber zusammen schaffen wir das!
Hier noch meine Daten: Startgewicht: 73,9 kg/ 1. Woche 
euch allen noch weiterhin viel Erfolg!
Änni
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 23
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Hihi alle zusammen und auch erst einmal ein glückliches frohes und vorallem gesundes Jahr 2013!!!den besten Vorsatz haben wir uns alle ja schon vorgenommen.. ich wünsch euch allen ganz viel Erfolg und den nötigen Biss und Ehrgeiz um euer persönliches Ziel zu erreichen...@calimero: fange am Samstag entgültig an mit meinen zwei Starttagen- meld mich dann wies läuft!! bis dahin, lg änni
Seestern
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 16
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Hallo Pam,
ebenfalls ein gutes und erfolgreiches neues Jáhr!
Nach Aussage meiner Ernährungsberaterin kann man die Kräuterbrühe auch an den Starttagen trinken. Hat mir persönlich sehr geholfen - da hatte ich das Gefühl was Warmes gegessen zu haben.
Bin aber froh, dass die Starttage nun vorbei sind. Am Mittwoch werde ich mich das erste mal auf die Waage stellen - bin schon ziemlich gespannt ! Bis jetzt ist meine Motivation noch ungebrochen hoch und der Wille da, durchzuhalten! 
Heute Abend gehe ich auch wieder in Zumba - freu´ mich schon!
Liebe Grüße, Sestern
BuBu
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 1
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Hallo Zusammen,
EIN GUTES NEUES JAHR!
Ich wünsche Euch allen viel Erfolg, Durchhaltevermögen und kein Hunger
Ich bin auch neu hier und habe heute meinen ersten Starttag und bis jetzt läuft es tiptop. Kein Hunger!!! Ich trinke viel Tee und Wasser. Alles paletti.
Ich fühle mich gut!
Wie läuft es bei Euch? Ich bin schon gespannt auf das Ergebniss nach einer Woche. Ich bin überzeugt, dass meine Abnahme diesmal klappen wird.
@Seestern: Die Kräuterbrühe ist aber erst in der 2. Phase einzunehmen oder?
Top motivierte Grüsse
Pam
Hasenrocker
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 35
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Hallo an Alle.....
erst einmal ein gesundes neues Jahr......ich habe 4 Wochen pausiert,,,mir wurde immer übel nachdem ich meinen Drink zu mir genommen habe.....versuche es heute mal mit lactosefreier Milch...dann war ich Ende des Jahres für 11/2 Tagen im Krankenhaus mit Infarktverdacht...der sich nicht bestätigt hat...es war furchtbar.... diese Zeit auf der Überwachungsstation...nun werde ich vom "grossen Zeh bis zur Haarwurzel" durchgescheckt...morgen in ein Venenzentrum nach Bochum...bis jetzt sind alle Werte wieder TOP....zugenommen habe ich Gott sei Dank nicht....aber auch nicht abgenommen....dachte bei diesem nervlichen Stress.....aber noch wichtiger ist es....das ich gesund werde/bin......es deutet alles auf Fibromyalgie hin....hmmmmm..habe mir ein Kursbuch bestellt um zu schauen...wie ich ohne Medikamente damit leben kann....so genug gejammert....es geht weiter.....wünsche Allen eine erfolgreiche Woche....
lieben Gruß Hanne
Anja Dautz
Precon BCM Team
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Beiträge: 1428
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Hallo Mimi,
herzlich willkommen hier im BCM Forum. Ich hoffe, dass Ihre Produkte bis Montag bei Ihnen eintreffen, so dass Sie dann loslegen können.
Für die ersten beiden Starttage sind jeweils 5 Shakes mit BCM Start vorgesehen, die Sie mit 200 ml Wasser anrühren und im Abstand von ca. 3 Stunden trinken. Ab dem dritten Tag verwenden Sie dann 2x täglich die BCM Basic Produkte und bereiten sich eine Mischkost-Mahlzeit täglich mit 500-600 kcal zu. Damit der Einstieg mit BCM Start gut funktioniert, sollten Sie sich 2 Tage auswählen, an denen Sie keine Einladungen oder sonstige Essensverpfichtungen haben. Ab dem dritten Tag sind Sie dann wieder flexibler durch die tägliche MKM.
Ihrer Erstbestellung liegt übrigens ausführliches infomaterial bei, so dass Sie alles Wichtige nochmals in Ruhe nachlesen können.
Wenn Sie darüber hinaus persönlilche Fragen haben, können Sie diese gerne auch direkt an uns richten unter folgender E-Mail-Adresse: info@precon.de oder Sie wählen den direkten Weg und rufen uns an.
Ich wünsche Ihnen einen guten Einstieg ins BCM Programm und viel Erfolg beim Abnehmen.
Für das neue Jahr wünsche ich Ihnen allen viel Glück, Erfolg und Gesundheit und drücke Ihnen die Daumen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.
Herzliche Grüße vom BCM Team
Ilse Scholl-Klasna
 
Seestern
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 16
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Hallo zusammen,
bin auch neu hier und voller Motivation dabei! Heute ist mein zweiter Starttag - bis jetzt läuft es richtig gut! Und morgen freue ich mich dann auf meine MKM zu Mittag!
Mimi: Mir schmeckt das Startpulver eigentlich ganz gut - insbesondere mit ganz kaltem Wasser angerührt! Und für alle Notfälle hilft die Kräuterbrühe. Habe diese bei meiner früheren bcm-Erfahrung nicht gekauft, muss aber sagen, dass sdie vieles erleichtert!
Viel Erfolg uns allen und liebe Grüße!
bonita1990
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 3
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hallo mimi ich bin auch zum ersten mal hier im forum und beginne morgen mit der diät.
herzlichen glückwunsch zu deinem baby  ich habe im mai mein erstes baby bekommen und habe mir aber vor der ss so einiges angefuttert und will jetzt wider auf 55 bis 60 kg runter...
ich wünsche dir viel glück!
Mimi2805
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 4
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Hallo zusammen!
ich wünsche Euch allen zunächst mal ein frohes neues Jahr!
ich bin neu hier in der BCM-Welt und will ab kommenden Monat meine Diät beginnen. Ich habe Anfang September 2012 mein erstes Kind bekommen und jetzt müssen die restlichen 10 kg runter! Außerdem heirate ich am 23.8.2013 und dann muss das Kleid vernünftig passen
habe mir soeben das Start-Pulver und eine Packung für die "normalen" Ersatzmahlzeiten bestellt. Ich hoffe, die Sachen sind bis Montag da. Könnt Ihr mir vielleicht schon ein paar Tipps geben, wie ich am Besten starten kann?
ich danke Euch schon mal im Voraus
viele Grüße Mimi
Bikerhexe
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 2
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Hallo allen  zusammen wüsche allen ein gesundes neues Jahr.Bin über die Feiertage völlig rausgekommen , hab dasGefühl und meine Waage bestätigt das ! ich noch mal neu anfangen muß und werde hab gleich heut morgen damit angefanngen auf ein neues und gutem Gelingen.
 
Liebe Grüße Bikerhexe
sumsum
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 1016
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Guten Morgen , ein neues Jahr hat angefangen.
Geht es euch allen gut ? Und ihr macht mit frohem Mut weiter!
Hoffe jedenfalls das es so ist, und wünsche allen , auch wenn die Feiertage vielleicht den einen oder anderen Rückschlag verursacht haben,  weiterhin gutes Gelingen und einen Austausch in den Themenbereichen.
Liebe Grüße aggilein
Calimero
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 29
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Hallo, Änni,
bin bislang "Gott sei Dank" noch nicht in solch eine Situation gekommen. Ich finde Du machst es richtig und hast die richtige Einstellung dazu. Es ist wirklich besser sich für die ersten beiden Tage einen ruhigen Zeitpunkt auszusuchen.
Für meinen Teil habe ich bis zu meinem Urlaub gewartet. Bin ebenfalls der Meinung, dass man gerade nach dem BCM-Start konsequent sein sollte. Ansonsten ist die ganze Umstellung hinfällig. Hatte am Anfang gleich ziemlich viele Pfunde am purzeln. Die letzte Woche waren es dann 0,5 kg und geht jetzt etwas langsamer. Zu schnelles Abnehmen ist ja bekanntlich auch nicht gut.
Habe jetzt aber auch nur noch 3,5 kg zum Abnehmen. Wenn man es will und man die richtige Einstellung dazu hat, funktioniert es auch. Bei unseren Weihnachtsfeiern konnte man sich das Essen zusammenstellen. War darüber sehr froh. Es gab verschiedenes zur Auswahl.
Melde Dich doch mal, wenn Du mit mit dem Abnehmen begonnen hast und erzähl mal wie es Dir die ersten beiden Tage ergangen ist.
Wünsche Dir hierfür schon mal einen guten Start und noch einen schönen restlichen Weihnachtsabend.
Lg. Calimero
Änni
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 23
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Hi ihr lieben,
ich habe den Starter immer mit Eiswürfeln genossen! macht echt n Unterschied als mit so halbgekühlter milch.
habe jetzt nur leider meine Diät kurzfristig auf Eis gelegt da die Vorweihnachtszeit einfach absolut ungünstig ist um mein Programm durchzuziehen...eine Weihnachtsfeier nach der anderen Glühwein AdventsKaffee etc. Wo man ständig in Gesellschaft ist! ich dachte mir eigentlich: weihnachten ist keine Ausrede aber da die Produkte ja doch auch nicht ganz billig sind und ich keine Lust auf ständige Ausrutscher hatte habe ich mir realistisch ein neues anfangsdatum gesetzt..fange jetzt am 1.1 im neuen Jahr nochmal von vorne an!!
fühl mich jetzt zwar echt richtig blöd aber alles andere wäre inkonsequent gewesen..freu mich fast schon wieder drauf
hatte schonmal jmd sone Situation?? freu mich über Berichte!!
lg und wundervolle Feiertage, änni
 
sumsum
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 1016
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Wünsche allen Besuchern und fleissigen Mitschreibern dieser Seite
ein frohes Weihnachtsfest, ohne Stress mit kalorienfreien Plätzchen und
Gänsebraten!
Bis wir uns wiederlesen -
 Frohe Weihnachten und ein gesundes, schlankeres Jahr 2013
wünscht euch aggilein 
 
Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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