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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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SuWi
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 14
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Hallo Ihr Lieben!

Meine "Dosen" sind heute auch endlich angekommen. Morgen wird gestartet!
Heute war ich bei der Beraterin hier im Ort. Das war schon deprimierend. Ich war schon mal bei ihr (Beginn 20.09.2000). Bis zum 14.02.2001 hatte ich 17 kg abgenommen. Meine letzte Messung hatte ich dann im Juli mit einem Gewicht von 57,3 kg. ... ein Traum ... für mich optimal - ich bin nur 1,61 m groß. Eingependelt hatte sich mein Gewicht dann immer auf ca. 60-62 kg. Das war super o.k.! Ich habe mein Gewicht dann auch ca. 1,5 Jahre gehalten. Dann war ich schwanger (um das zu schaffen, hatte ich damals hauptsächlich mit BCM begonnen).

Tja, was soll ich sagen! Mein Junior ist jetzt 7 Jahre alt und ich wiege mittlerweile 83 kg. Ich habe ein höheres Startgewicht als damals.

Ich hoffe, ich halte diesmal auch so gut durch!

Suwi
catticat
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 8
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wir beide haben jetzt die beiden Starttage durch. Endlos Hunger, Magengrummeln... Und beide hatten Durchfall. Heute am 3. Tag waren wir dann nicht mehr hungrig, durften aber wieder essen
Die Riegel waren ok. Mittags dann eine eine Lauchsuppe. Und abends gibt es etwas leckeres. Mal schauen.

Freitag als Wiegetag ist ok.
Kristin
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 63
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Hallo allesamt,

bei einem festen Tag (Freitag klingt gut) bin ich auch dabei! Allerdings habe ich gar keine Waage mehr, nachdem ich irgendwann festgestellt hatte, dass ich mich sonst voellig verrueckt mache. Stattdessen habe ich hier mehrere Hosen haengen, in die ich sozusagen rueckwaerts wieder reinwachsen will...Freitag ist dann also fuer mich Hosenbund- statt Wiegetag *g*

Tica: das Rezept ist im BCM-Kochbuch - ich schreib es Dir gerne in den naechsten Tagen mal raus!

Ille: ich haette auch gestern abend fast das Sofakissen angefressen...so gegen 22 Uhr ist es am schlimmsten....argh!
ille
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 7
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Hallo und guten Morgen,

toll, daß mir so viele gschrieben haben. Ich hoffe wir werden hier einige Zeit zusammen verbringen. Ich finde immer, wenn man sich ein wenig austauscht, Tips weitergibt, dann gibt man nicht so schnell auf.

Tica, Deine Idee ist Gold wert. Finde auch den Freitag am günstigsten. Am Wochenende schlure ich auch mal ab und zu. Wäre toll, wenn wir uns dann am Wochenende schreiben, da ich auch nicht jeden Tag online bin.

Kristin, ich hoffe, daß die Abnahme mit Sport etwas schneller geht. Erfahrungen habe ich aber leider noch nicht. Beim letzten Abnehmen habe ich auch vorher schon viel Sport getrieben. Bin jetzt leider längerer Zeit nicht zum joggen gekommen. Wir werden uns bei diesem Thema wohl noch öfter austauschen müssen. Werde es auf jeden Fall erst einmal mit Sport versuchen.

So und jetzt zu meinen beiden letzten Tagen:

Tagsüber fällt mir das Trinken nicht so schwer, weil ich immer viel zu tun habe. Nur abends auf der Couch; da muß ich mir noch etwas einfallen lassen. Meine Gedanken sind dann immer noch: was kann ich gleich noch essen. Ist das nicht schrecklich ??????? Habe mir dann trotz Startertag gestern abend einen Salat gegönnt. Dadurch habe ich in den letzten zwei Tagen 1 Kilo verloren.
Ist nicht viel, aber langsam ernährt sich das Eichhörnchen und kommt dennoch ans Ziel.

Wünsche Euch noch einen schönen Tag und viel Erfolg.

Liebe Grüße

Illa
tica
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 74
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Hallo an alle "Neustarter 2011",

ich habe folgenden Vorschlag: wollen wir versuchen eine feste Gruppe zu bilden, die sich gegenseitig motiviert und Tips austauscht? Mir würde es helfen, wenn wir uns einen festen Tag in der Woche als "Wiegetag" vornehmen, z.B. Freitag (lieber vor als nach dem WE . Ich werde nicht immer so viel Zeit zum Schreiben haben, aber dann hätte ich einen Ansporn mind. einmal die Woche über meine Erfolge (oder auch mal Misserfolge) ehrlich zu berichten. Sich selber "anschummeln" geht ja viel leichter

Also: wer hat Lust mitzumachen? Bitte kurz melden!

Liebe Grüße
Tica

An Kristie:
"Chili con Kefir" klingt lecker! Ich habe danach in den BCM Rezepten geuscht, konnte es aber nicht finden. Ist das eine Eigenkreation?
Kristin
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 63
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Hallo Ihr alle,

zum Thema Sport haette ich mal eine neugierige Frage: hatte jemand von Euch auch mal das Gefuehl, dass BCM ohne Sport besser klappt als mit?!?! Ich jogge selbst sehr gerne, aber irgendwie schien es die Gewichtsabnahme bei eher zu blockieren...

Viel Spass mit der ersten Mischkostmahlzeit (Hmjam, Chili con Kefir!)

Viele Gruesse,
Kristin
Vicky6886
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 40
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Hi Tica,

schön das du auch mitmachst.

Ich glaube wir können uns alle gegeseitig motivieren und unterstützen.

Ich möchte auch wieder mehr Sport machen.
Im Sommer habe ich angefangen zu joggen. Hat mir auch echt spass gemacht. Jetzt in Winter jedoch mache ich garnichts mehr, weil es draussen einfach zu kalt ist und wenn ich nach Hause komme ist es immer schon dunkel. Da ist die Motivation nicht gerade hoch noch was draussen zu machen. Ich will aber auf jeden Fall wieder anfgangen.
Im Mai werde ich bei einem Frauenlauf teilnehmen (da hab ich im Sommer auch schon mitgemacht und war ganz stolz auf mich das ich es geschafft habe)

Wenn die Startage rum sind kannst du dich freuen. Die BCM Mahlzeiten sind echt lecker. und mit dem verschiedenen Sortiment kommt auch abwechslung auf den Speiseplan.

Lg
tica
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 74
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Hallo Vicky, hallo Ille - und natürlich auch die anderen,

ich würde mich Euch gerne anschliessen! Habe ähnliche Ziele: wiege derzeit 82 kg und würde gerne zwischen 7 und 12 Kilo abnehmen (mal sehen, wie es klappt
Habe bisher noch keine BCM Erfahrung, vor ein paar Jahren habe ich mal mit WW 5, 6 Kilo abgenommen, was ok war (allerdings bei einem deutlich geringeren Ausgangsgew.). Zwischendrin habe ich halbherzig versucht, dann die sich ansammelnden 1, 2 oder 3 kg loszuwerden - hat mal geklappt, dann ging´s aber wieder hoch.
82 kg ist nun mein absoluter Höchststand, mit dem ich mich nun wirklich nicht mehr wohlfühle (ich möchte auch wieder mehr Sport machen), so dass ich mir für´s neue Jahr einen "ernsthaften" Versuch vorgenommen habe. Nach längerer Internet-Recherche ist meine Wahl auf BCM gefallen, heute habe ich den 2.ten Start-Tag hinter mir. Wieder Erwarten fällt es mir relativ leicht und das Hungergefühl ist überschaubar und mir schmeckt der Drink auch

Ich würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig motivieren und ein bisschen "mitziehen" könnten, wenn eine einen Hänger hat.

Viel Erfolg!
Hypatia
Vicky6886
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 40
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Hallo Ille,

wie es sich anhört sind wir zwei uns sehr ähnlich. wir haben beide schon mit BCM abgenommen und möchten nun weiter machen.

ich wünsch dir viel erfolg und viel spass beim abnehmen

lg Vicky
Vicky6886
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 40
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Hallo zusammen,

auch ich fange dieses Jahr wieder mit BCM an. Ich habe letztes Jahr bereits 10 kg damit abgenommen. hab dann eine weile pause gemacht. leider sind in der zwischenzeit wieder ein paar kilos drauf gekommen. diesen will ich nun an den kragen. ich wiege nun 84.6 kg und möchte in diesem jahr noch 10-15 kg abnehmen. ich denke das ist realistisch.
ich weiss ja dass es mit BCM funktionieren kann

ich hoffe ihr habt alle die ersten tage gut überstanden. ich versuche es dieses mal ohne den Startdrink (da mir dieser nicht so gut geschmeckt hat)

ich wünsche euch allen viel Erfolg und ich freue mich schon von euren Erfolgen zu lesen.

lg Vicky
Kristin
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 63
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Hallo allesamt,

ich hab diesmal ohne Startdiät angefangen, da ich die Dose im Dezember nach einem Weihnachtsmarktwochenende verputzen mußte...*g*.

Zur Zeit wiege ich ca. 75 kg und will soviel abnehmen, daß ich wieder in meine Lieblingsjeans passe....das wären ca. 10-12 Kilo. Wäre schön, wenn das bis zum Sommer klappen würde!

Euch allen einen schönen Abend und viel Erfolg!

Gruß,
Kristin
ille
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Hallo zusammen,

habe also ein paar Mitstreiter gefunden. Habe heute meinen ersten Startertag hinter mich gebracht. Ging ganz gut, da wir bei der Arbeit ziemlich viel zu tun hatten.

Zu meinen Daten: Ich wiege z.Zt. 89,6 kg und würde gerne mindestens 15 Kilo abnehmen. Einen Zeitraum habe ich mir aber nicht gesteckt. Mal schauen wie es klappt.

Wünsche Euch noch einen schönen Abend.

Gruß Ille
catticat
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 8
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Wir haben heute als Paar gestartet. 2 Bekannte haben mit BCM ordentlich abgenommen. Die eine hat es leider schon wieder drauf
Geplant sind erst mal 6 Monate. Ob man/frau das durchhalten kann. Der erste Startertag ist schon heftig
Kristin
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo allesamt,

ich bin seit dem 1.1. wieder dabei und würde mich auch über Austausch & Mutmachen in den nächsten Wochen/Monaten freuen!

Gruß,
Kristin
SuWi
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 14
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Ich möchte jetzt auch endlich anfangen mit der Startdiät. Ich habe letzte Woche Dienstag im Online-Shop die Bestellung abgeschickt, nur ist noch nichts da! Ich habe noch bis Mittwoch Urlaub und wollte die 2 Starttage dann hinter mich bringen. DHL scheint aber zur Zeit noch ziemliche Probleme mit dem Ausliefern zu haben.

Also kann ich nur warten, warten, warten ...!

Liebe Grüße an Euch alle!

P.S.: Wieviel wollt Ihr denn alle so abnehmen?
 
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