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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
Autor Beitrag
Didi55
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 31
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KW32

Ziel: 65 kg
Ist: 84.0 kg

Wiegetag 11.08.: 83.8 kg

Juhu, wieder 0.2kg runter!
zur zeit geht es etwas langsamer
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 72
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Aktuell 32 KW - (Do)

freu, freu, freu, freu, freu... die Woche ist echt super gelaufen ... vorallem im Gegensatz zur letzten
Es mit der MKM prima geklappt.... hoffe das krieg ich wieter so hin...

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg

-------------------------------------------------------------------------------
-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4: alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5: alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg
Gesamt: -5,6



Gemeinsam sind wir stark!
Didi55
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Guten Morgen Ihr Looser, (Achtung, mit Doppel-o! )

KW31

Ziel: 65 kg
Ist: 85 kg

Wiegetag 01.08.: 85.0 kg
Wiegetag 04.08.: 84.2 kg
Wiegetag 07.08.: 84.1 kg

Woche 1: 0.9 kg


KW32

Ziel: 65 kg
Ist: 84.1 kg

Wiegetag 09.08.: 84 kg


Hatte am Sonntag Brunch mit Weisswurst, Brezn und Obazder. Habe gesündigt! Hab mich aber abends, gestern als auch heute
komplett Precon verschrieben!

Gratulation an Rojojaar zum Wochensieg!
Und allen anderen auch meinen Glückwunsch für Motivation und und jedes Gramm was ihr verloren habt!



Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Guten Morgen Ihr Lieben,

von Donnerstag bis Sonntag war ich nur feiern und futtern und meine Waage hat sich nun gerächt .... war aber zu erwarten! Da muss ich jetzt durch ... Neue Woche neue Kilos, aber bitt mit einem Minus davor.

Aktuell 32 KW - Wiegetag Montag 08.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,6kg neu 112,0kg --> +0,4kg

Liebe Grüße
Tiger
_______________________________________________
Tiger: Start: 114,8kg Ziel: 65kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,8kg neu 112,0kg --> +0,4kg
Gesamt: -2,8kg

Life is better in Flip Flops
Rojojaar
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Hallo,

Kloane- danke für die Aufstellung und Dankeschön

allen eine schöne erfolgreiche Abnehmwoche

lg
--kloane--
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Hallo liebe Wiegegruppe,

heute haben wir gemeinsam die KW 31geschafft.
Eine Anstrengende Woche für so manchen.
Jedes Gramm ist ein Erfolg.

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5 alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg

Ich habe schon etwas geschafft bin nun 99.5 also erstes Ziel erreicht unter 100 Gruss Lotta
Unsere Sora 100 hat ihr erstes persönliches Zierl erreicht. Herzlichen Grlückwunsch

didi55- Start: 01.08.2016 85 kg
Von Didi55 werden wir hoffenltich in KW 32 ein Wochenergebnis erhalten.

Der Sieger in dieser Woche: Rojojaar mit -1,5kg
Herzliche Glückwünsche zum 2. Wochensieg.

Liebe Grüße
Eure -kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Tiger,

Dankeschön für den Wilkommensgruß

schönes Wochenende

lg
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo,

hier kommen meine Daten, bin völlig überrascht von meinem Ergebnis, nach meiner Nachtschicht und trotz Kuchen


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg



ein schönes Wochenende an alle Mitstreiter

lg
Sora200
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Ich habe schon etwas geschafft bin nun 99.5 also erstes Ziel erreicht unter 100 Gruss Lotta
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Sora200, Rojojaar und Didi55,

schön das Ihr dabei seit

Liebe Grüße
Tiger

Life is better in Flip Flops
--kloane--
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Hallo Didi55

freut mich das du bei unserer Wiegegruppe mit dabei bist.

Gemeinsam sind wir stark,
Beste Grüße
-kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
--kloane--
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Aktuell 31 KW - (Do)

Hallo zusammen, diese Woche war eine wahre Herausforderung, von spontanen Einladungen obwohl schon gefrühstückt bis hin zu geburtsttagsfeiern...
es war jeden Tag was dabei...das heisst jetzt puuuu gottseidank ist es nicht nooooch meeeeehhhrrrr.

und jetzt wird wieder richtg nach Programm weitergemacht.

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5 alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg

Sonnige Grüße
-kloane-

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-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4 alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg

Dieser Beitrag wurde 2 Mal geändert. Letzte Änderung war am 04.08.2016 20:52:33


Gemeinsam sind wir stark!
Didi55
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didi55- Start: 01.08.2016 85 kg
Ziel: 65 kg


Wiegetag 01.08.: 85 kg


Wiegetag 04.08.: 84.2 kg

juhu! das sind 260g am tag bisher!!!

freut mich auch für die anderen der gruppe, dass ihr auch schon abnehmt! go go go!
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Ihr Lieben,

erstmal an -kloane- vielen Dank für die Aufstellung

Bei mir lief es die letzte Woche nicht so gut ... keine Ahnung warum, vielleicht habe ich nicht genug getrunken ... und wenn ich daran denke, dass diese Woche essenstechnisch hart wird (Geburtstag und über das WE eingeladen) fürchte ich mich jetzt schon vor nächsten Montag ... ABER DA MUSS ICH DURCH!!!

Also hier mein Ergebnis von heute Morgen:

Aktuell 31 KW - Wiegetag Montag 01.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg

Sonnige Grüße
Tiger
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Tiger: Start: 114,8kg Ziel: 65kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg

Life is better in Flip Flops
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo,

vielen Dank

und Danke kloane für deine mühe!!!

lg
 
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